Pas un cours particulier,

mais un accompagnement global.

En travaillant à la fois sur ses méthodes de travail (savoir-faire)
et sur la gestion de ses émotions, sa motivation ou sa confiance (savoir-être),
j’aide l’étudiant à mieux se connaître et à développer ses compétences pour atteindre ses objectifs, avec plus d’autonomie.

Ensemble, nous allons chercher ce qui l’anime, ce qui peut devenir un levier d’engagement :

puceson besoin d’autonomie,
puceson sentiment de compétence,
pucesa quête de sens,
pucemais aussi la place du regard des autres dans ses relations.

Parce que pour avancer, il a besoin de se sentir libre, capable… et reconnu.

Huit étapes pour passer

du flou à la clarté, du blocage à l’élan.

Apprendre à se connaître et à clarifier ses objectifs
Renforcer son sentiment de contrôle
Lever ses freins inconscients
Le reconnecter à une motivation durable
Renforcer sa confiance en lui
Apprendre à gérer ses émotions
Maintenir son engagement dans la durée
Se projeter dans quelque chose de plus grand

Pour enclencher cette dynamique vertueuse qui éveille, qui stimule, qui pousse à se dépasser…

Je vous propose un premier rendez-vous,
offert et sans engagement,
pour faire connaissance,
clarifier les besoins de l’adolescent,
et déterminer ensemble si je peux l’accompagner efficacement.

Tarif de la séance :

À partir de 120€ de l’heure.

Durée : entre 6 à 10 séances selon les besoins et

l’implication de l’adolescent.

Coach certifiée RNCP6 accompagnant adolescents vers l'autonomie, la confiance et la réussite scolaire

À l’issue de l’accompagnement, un livret personnalisé est remis à
l’adolescent. Ce support concret lui permet d’ancrer ses prises
de conscience et de les mobiliser tout au long de son parcours.

Chaque séance est

un espace d’exploration.

Apprendre à se connaître et à clarifier ses objectifs

Qui es tu ? Qu’est ce qui te fais vibrer, te bouleverse ? Qu’est ce qui t’anime ?

 

Un adolescent ne manque pas de talents… mais de direction.
Alors on part à la recherche de ce qui fait sens pour lui.
C’est comme sa boussole intérieure.
Ensemble, nous révélons son potentiel, ses centres d’intérêt,
et les ressources sur lesquelles il peut s’appuyer.

 

Et ça répond à un de ses grands besoins : l’autonomie.

Renforcer son sentiment de contrôle

Ce concept est central, car il conditionne directement sa motivation à passer à l’action.
Un adolescent qui se sent acteur de sa vie est plus enclin à chercher des solutions, à se mobiliser, à persévérer.
À l’inverse, s’il a le sentiment que tout dépend des autres ou du hasard, il risque de se décourager et de rester figé.

 

L’aider à reprendre la main, c’est déjà l’amener à ouvrir les yeux sur son pouvoir d’agir.

Lever ses freins inconscients

Parfois, malgré sa volonté…quelque chose résiste.

Des automatismes invisibles, ancrés depuis l’enfance, freinent l’élan sans qu’il en ait conscience.

 

Ensemble, nous identifions ses petites voix intérieures : injonctions, pensées automatiques, interprétations toutes faites.

Les reconnaître, c’est identifier ce qui le pousse à agir, penser, interpréter, décider.

 

Quand le jeune prend conscience de ses freins inconscients, il comprend ce qui peut l’empêcher d’avancer,

et surtout et il découvre qu’il peut choisir de faire autrement.

Le reconnecter à une motivation durable

Quels sont tes projets, tes rêves et tes espoirs ?

 

L’intention n’est pas de lui faire aimer une matière qu’il rejette.

C’est plutôt de raviver une direction, une envie.

Je l’aide à se connecter à un projet professionnel qui résonne vraiment pour lui.

 

Quand l’objectif devient clair, personnel, aligné, la motivation ne vient plus de l’extérieur.

Elle devient intrinsèque.

Et donc plus stable, plus durable.

 

Ses efforts reprennent alors du sens : ils ne sont plus une contrainte, mais un chemin vers ce qui compte vraiment.

Renforcer sa confiance en lui

La confiance ne tombe pas du ciel. Elle se construit.

Pas à pas, à travers des réussites concrètes, des encouragements sincères, et des modèles inspirants.

 

Je l’aide à retrouver foi en ses capacités, à reconnaître ses forces, à croire en ses ressources.

 

Et surtout… il apprend à regarder l’échec autrement.

Non plus comme un verdict, mais comme une étape normale du parcours.

 

C’est ainsi, peu à peu, qu’il se relève, ose davantage, et reprend confiance.

Apprendre à gérer ses émotions

La motivation n’est jamais un long fleuve tranquille.

À un moment, tout semble possible, l’énergie déborde… et l’instant d’après, le doute s’impose, envahissant.

 

Parce qu’entre le stress, l’anxiété, la peur de l’échec…et la pression constante des réseaux sociaux,

l’adolescent se retrouve souvent submergé par un tourbillon d’émotions.

 

Ensemble, nous faisons une pause pour apprendre à reconnaître, accueillir et réguler ce flux émotionnel.

Maintenir son engagement dans la durée

Comment garder le cap quand la motivation faiblit ?

 

Le jeune apprend à suivre ses progrès, et à poser ses objectifs par écrit.

Il installe des rituels, des gardes fous,

Il fixe une date clé pour donner un point d’appui à son projet.

 

Ainsi, il s’engage envers lui-même, convoquant sa discipline, même quand l’élan fléchit.

Se projeter dans quelque chose de plus grand

Il prend de la hauteur pour explorer des questions fondamentales :

Quelle est ma place dans le monde ? Quelle est ma mission ? Qu’ai-je envie de transmettre ?

 

Nous relions son projet à quelque chose de plus grand que lui.

 

Et nous venons nourrir en profondeur ses trois besoins fondamentaux de motivation :

l’autonomie, la compétence, et surtout le sentiment d’appartenance.