La réunion est jeudi. Nous sommes mardi.
Mais dans votre tête, vous avez déjà cassé votre téléphone, renversé votre café sur vos dossiers, passé trois heures dans les embouteillages, raté votre avion et découvert que votre ordinateur vous lâchait au pire moment.
Bienvenue dans le monde de l’anticipation anxieuse.
Anxiété et anticipation ne sont pas synonymes.
Concentrez-vous sur ce que vous pouvez maîtriser.
Ne vous épuisez pas à résoudre des problèmes qui n’existent que dans votre imagination et dont 9 sur 10 ne se concrétisent jamais.